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En ese periodo, el hombre se alimentaba a base de plantas y animales. Entonces no se había inventado la manera de procesar los productos y, en consecuencia, existían pocos nutrientes carbohidratos. Esta era la alimentación paleolítica y en la que se basa la dieta paleo.

El estadounidense Walter L. Voegtlin fue el source de la paleo dieta en los años 70 y se basaba en la idea de que el hombre debe alimentarse como lo hacía en el pasado.

Dicha afirmación no tardó en tener detractores que defenderían que el ser humano se ha adaptado perfectamente a la alimentación actual ya que con el paso de los años su cuerpo también ha evolucionado en este sentido.

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En cualquier caso, las dietas bajas en carbohidratos se recomiendan para aquellas personas con trastornos intestinales, aligerando el dolor digestivo.

Cabe decir que la actual dieta paleo no elimina los carbohidratos pero sí es restrictiva frente a algunos alimentos.

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Reduciendo el consumo de gluten, podría ser aconsejable en enfermedades celíacas, aunque actualmente hay una gran variedad de productos carbohidratos sin gluten. Limon y lima.

There are different types of diets that are soup-based.

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